VEGAGYEREK: Történetünk

VEGAGYEREK - Vega étkek nem csak gyerekeknek

Oldalak

Ezen az oldalon a Vegán Vendéglő receptjei olvashatóak témakörönként, betűrendbe szedve.

Tesztbejegyzés

Fűszervajas gombafejek Hozzávalók (4 főre): 250 gr sampinyon gomba A fűszervajhoz: 250 gr margarin 1 csokor petrezselyem 10 b...
LEVESEK

Hamis húsleves Sóskakrémleves nyersen
TORTÁK

Epertorta mézes tésztából Gyümölcsös tündértorta
ÜNNEPI EBÉDEK

Hamis húsleves Töltött-párolt rizsgombócok Ünnepi tofusült Wellington-sült vegásan
TARTALOMJEGYZÉK

GRILLEZÉS HÚSVÉT PIKNIK ÜNNEPI EBÉDEK SVÉDASZTAL Levesek Főételek Desszertek Sütemények Torták Saláták Kenyérkrémek - pástétomok Vendégváró ...
KENYÉRKRÉMEK - PÁSTÉTOMOK

Avokádókrém Korianderes kukoricakrém Medvehagyma-pástétom
Vendégváró falatok

Cukkinis zabpehelyfasírt Fűszeres burgonyatekercs Nyers falatkák édes mandulakrémmel Pakora - indiai sós csemege Vöröslencsés-bulguros pogác...
SÜTEMÉNYEK

Almás-epres torta Banános muffin Darálós keksz Dunyhás szilva Málnás-zabpelyhes szelet Mézes krémes tej- és tojásmentesen Tavaszváró keksz Z...
SVÉDASZTAL

KENYÉRKRÉMEK - MÁRTOGATÓSOK - PÁSTÉTOMOK Medvehagyma-pástétom KÖRETEK Diós rizs Zelleres-salátás krumplipüré
FŐÉTELEK

Csípős babos-rizses egytál Diós rizs Lencsefőzelék sóskával Töltött-párolt rizsgombócok Ünnepi tofusült Zelleres-salátás krumplipüré Zöldség...

siccike: Egy többnyire vegán (se hús, se tejtermék, se tojás) kétgyermekes anyuka próbálkozásai. A blogom célja többek közt, hogy információkat gyűjtsek a vegetáriánus gyerektáplálkozásról is, ill. igyekszem minél több teljes értékű receptet főzni. 25 éve vagyok vegetáriánus, 10 éve főként vegán módon étkezem. Gyermekim allergiái miatt igyekszem családom is minél egészségesebben táplálni... Főállásban pedig sportoktatóként (CANTIENICA®-tornát oktatok) és életmód-tanácsadóként dolgozom.:-)